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焦慮

        「焦慮感覺」是面前壓力到來時的身心反應，然而，壓力暴錶、壓力過久、壓力消失時仍有感覺焦慮，就算是「焦慮症」，表示已經引發了病症。

        假使，經常沒由來的不安、擔憂，擔心會有什麼壞事發生，對於身家、親友、工作、環境產生不利的影響，從此憂心不已、無法放鬆。其病理因素，可以精神動力學、認知心理、生物學理論來了解，往往是危險創傷的刺激，加上對於未知未確定事物的非理性感知，導致強烈的身心防禦機轉，引起了強迫行為、焦慮疾患、甚至引發恐慌。

       病人的非語言、情緒、身體症狀往往相當複雜，可能容易疲倦、全身痠痛、睡眠障礙，也可能求醫無門沒有確切病因，也可能症狀太多而不便詳述；如此，醫師往往不容易追根究底，不容易針對病情核心治療。

        如果，焦慮症狀持續很久，無法自己平復，也常有坐立難安、容易疲倦、容易發怒、肌肉緊繃、睡眠障礙、思緒空白，進而使社交或工作功能受到不良影響，甚至引發自律神經亢奮，如：心悸、頭暈、口乾、想吐、頻尿、畏寒、潮紅等。

        焦慮症經過排除其他專科疾病之鑑別診斷之後，必須輔以非藥物治療，如：放鬆訓練、呼吸運動、生理迴饋、心理治療。

          40％的焦慮症患者，可能也有憂鬱症，必須要同時注意並治療。