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火燒心、胃食道逆流，光吃胃藥不會好！

##胃食道逆流是現代病!!

        火燒心heartburn、胃食道逆流是胃酸不正常地由胃＂反向逆流＂到食道，產生溢酸水的反常症狀，常會有反覆復發的下食道括約肌LES鬆弛無法緊閉、食道的胃酸清除失常、食道的抗酸粘膜失常，嚴重者飯後二小時都有不適症狀。

          大約有25％成人左右，會胃食道逆流，並且有逐年增加的趨勢。但是，如果合併有胸痛，必須要別區分有沒有冠狀動脈疾病。

#症狀千變萬化!!

         此病容易併發食道炎、食道潰瘍、食道收縮、氣喘、胃炎、等；而胃食道逆流的症狀，包括：上腹痛、食道痛、消化道出血、消化不良、胃酸過多、氣喘加重、慢性咳嗽、聲音沙啞、咽喉炎、牙齒融化崩壞等等。

#生活習慣不良更加劇!!

          某些情況會加重胃食道逆流，譬如：胃酸過多、喝酒、硬皮症、念珠菌症、食道感染、糖尿病、藥物刺激以及抽菸、肥胖、懷孕腹部壓迫等等。（菸會弱化下食道括約肌LES)

#不是光吃藥  還要改變習慣! !

           輕度的胃食道逆流，必須要從飲食Diet and life style change開始注意，避免咖啡、酒精、巧克力、高脂肪、食物過酸過辣、三餐不正常，並且吃飯食量不要太大，睡前3小時勿進食；好好的控制體重、戒煙，有症狀時使用制酸劑。

           中重度的胃食道逆流，往往需要8到12週藥物治療；並執行戒菸、戒酒、減少壓力、避免暴飲暴食、飯後散步不平躺、減肥。

          生活習慣要改變，配合治療才有效！