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蕁麻疹、起清膜、風疹塊、血管神經性水腫、皮膚劃紋症，

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慢性化7成多因為壓力大與失眠

案例：35歲在台北上班的陳小姐，因為小朋友生病而數週沒睡好，晚上在外面餐廳吃螃蟹大

餐，隔天突然從腿部起一塊一塊的極癢膨疹，而且慢慢全身擴散，經診斷是蕁麻疹。

        突然出現皮膚上大小不一、塊狀浮腫的癢疹，發生於任何年齡層（主要在30至50

歲），因為某種原因而導致皮膚層血管擴張滲漏而腫起，是皮膚的發炎反應。

（一般人有30％一生得過一次）

        發作時間少於6週，叫做「急性蕁麻疹」；大於6週，稱為「慢性蕁麻疹」。

（慢性蕁麻疹患者約佔人口的1％；而超過60％的慢性蕁麻疹，郤是找不到起因。）

        原因非常的多種：

#體質特殊而且敏感

#食物過敏（回溯3日內飲食）：有殼海鮮、發酵食品

#藥物過敏

#花粉、塵埃、寵物毛髮皮屑

#細菌、黴菌、寄生蟲、病毒感染

#膠原病

#環境變化、流汗、冷熱、陽光

#心情變化、憂鬱、壓力大

#疲倦、運動、失眠

#搔抓

#菸酒、辛辣、不潔食物刺激

#甲狀腺疾病、肝臟病

#原因不明

       蕁麻疹雖然不會傳染，不過卻與心理因素有關。

台大醫院研究顕示，78％的慢性蕁麻疹与心理壓力大有關。

發病前半年的「壓力指數」特別大，也容易失眠，所以特別會產生「慢性蕁麻疹」。

         身心調合正常，能夠有良好的睡眠（美容覺），對於皮膚免疫系統的保健很重要，

不能只關注表皮變化，而忽略心理對於身體有極大的影響。

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