目前分類：骨復健 (11)

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身體能力分析：平衡力訓練的重要

 

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捲腹或是仰臥起坐？核心肌群的正確訓練——


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外斜肌 核心 腹直肌 發力 半棘肌 仰臥起坐 骨盆 肌肉 腹肌 豎脊肌 背闊肌 尾骨 橫膈膜 起始點 基隆診所 基隆減肥 暖暖康合 基隆小兒科 康合診所 暖暖減肥

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頸肩酸痛，注意姿勢最重要！

 

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頸肩酸痛 注意姿勢 暖暖康合 基隆減肥 暖暖診所 基隆診所 暖暖減肥 睡眠不足

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退化性關節炎   不是一朝一夕造成的！

 

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退化性關節炎 康合 PRP 玻尿酸 膠原蛋白

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  • Jun 09 Fri 2017 19:49

  • 背痛

背痛 

       80%的人都曾經有過背痛，背痛除了背部肌

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背痛 基隆減肥 暖暖康合 基隆小兒科 基隆診所 暖暖診所 失眠 壓力大 暖暖減肥 康合診所 減肥法 睡眠不足 康合 暖

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Q：肌肉肌腱有運動傷害、有退化，等自然恢復?

 

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背痛之髂腰肌針對點修復治療

 

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backpain 背痛 髂腰肌

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   網球肘

網球肘    不一定是打球造成

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網球肘

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關節組織 要保養

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基隆減肥 暖暖康合 基隆小兒科 暖暖診所 基隆診所 失眠 自律失調

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退化性膝蓋關節炎

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退化性膝蓋關節炎宜減緩退化速度：不要等到「關節變形」了才慌張處理


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